英短蓝白提示您:看后求收藏(精品小说网www.gasstav.net),接着再看更方便。

队员当中,司灵和张勒对于“特殊训练”的具体方法略有猜测,但是一知半解,只是看到雷谷每次被问都讳莫如深的样子,绝对不是通常意义上的体能训练,如果那样就能轻松排出模式毒素,隔离带也不会建立起这么多年了。

只有最小的梅楠一无所知,并且毫无负担,可以说是无忧无虑了,甚至在向导苏白到来之后每天更雀跃,因为他坚信,苏白来了,那大家就离彻底排出体内的末日毒素,可以离开隔离带,出去战斗的日子不远了,毕竟看看雷谷,这才几天,战力提升明显到已经不适合和他们共同训练了,梅楠单纯地期待着自己也开始“特殊训练”的那一天。

苏白看着大家心思各异的样子,让雷谷归队,简单做出一番激励之后,开始说出了此行目的:布置训练任务。

当苏白做出改变训练任务的命令时,大家并不惊讶,尤其当他强调,新训练任务的完成情况对于大家接受“特殊训练”的效果有举足轻重的影响之后,已经没有人不郑重对待了,连一直懒懒的司灵都睁开了狭长的双眼,认真听着具体的训练任务内容。

然而,训练内容和他们想象中的大相径庭,怪异得让人摸不着头脑,首先是一套姿势训练,不行重复着那几个难度不大的动作:

第一个姿势动作看起来可以提高柔韧性,训练韧带,把两腿贴地向两侧横向打开,拉到能承受的最大程度,身体尽量向前倾,很像末世以前的瑜伽动作。苏白强调这个动作每天重复,循序渐进直到可以横向一百八十度,身体可以贴地。

第二个动作是深蹲,这对于他们来说没有任何难度,但是要求是双手摸胸,且食指中指必须夹住乳头,速度必须由慢向快,开始的时候尽最大程度缓慢下蹲,缓慢起立,然后慢慢加速,加速到能达到的最大速度。

这一套动作按照苏白的指示完全做下来还是很耗费体力的,而且对动作的要求显得很诡异,大家不约而同看向了雷谷,发现他脸色通红,神思不属,可是明明他刚刚做的时候看起来毫不费力的样子。。。

苏白踱步来到雷谷面前,为他隔开队友疑惑的视线,小老虎下蹲到最低点时抬头悄悄看了他一眼,又乖又憨,萌到苏白,他控制不住蠢蠢欲动的手指,给自己找借口,他对雷谷的指导程序进行到现在,其实是可以为下一步提前做些准备了,于是他在无人注意的角落慢慢一手伸出手指,操纵力量向雷谷的后穴,一手习惯性捂住他的嘴,避免他高潮时的虎啸。

无声的指奸让雷谷既震

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

耽美小说推荐阅读 More+
带着商城重回1986

带着商城重回1986

战火火
江慧短暂的一生波折重重,好不容易成为亿万富婆,却在救人的时候,把自己的命给搭上了。 再睁眼时,江慧发现自己回到了1986年,还得到一个位面商城,各个位面的宝物应有尽有。
耽美 连载 23万字
桃色绯闻

桃色绯闻

绿丝带
陈末听说沈殷是个人尽可夫的婊子 他们说他会在厕所里给别人口,会在体育馆里张着腿让人上,他们说都听过他放浪的叫声。 陈末一瞧沈殷红肿的嘴唇,竟然还有一丝丝白浊。 嫌弃,嫌弃至极 然而之后他却做起了春梦 渣攻,纯情浪荡受,追妻火葬场
耽美 连载 1万字
一狙即中

一狙即中

不吃肉肉长肉肉
祁琦千方百计,用尽心机,只是为了能靠近沈斯年,为了和他有交集,从来没有奢望过能站在他身边,却一步步沦陷,他们不要做朋友了,他只想要他。
耽美 连载 0万字
(闪暖同人 墨丘利×黑鹫)密室

(闪暖同人 墨丘利×黑鹫)密室

欲瑟
所以莫要轻信资本家,赔了年终奖又失身。
耽美 连载 0万字
石榴的蓝色鹭鸟

石榴的蓝色鹭鸟

一笑而过随风去
因发育过于迅速而困扰的女高中生vs衣冠禽兽学霸同桌怅委佳
耽美 连载 1万字
牢

鸭汌
《牢》 廖悆x孙燊 疯狂变态俊美攻x无可奈何帅气受
耽美 连载 0万字