英短蓝白提示您:看后求收藏(精品小说网www.gasstav.net),接着再看更方便。

队员当中,司灵和张勒对于“特殊训练”的具体方法略有猜测,但是一知半解,只是看到雷谷每次被问都讳莫如深的样子,绝对不是通常意义上的体能训练,如果那样就能轻松排出模式毒素,隔离带也不会建立起这么多年了。

只有最小的梅楠一无所知,并且毫无负担,可以说是无忧无虑了,甚至在向导苏白到来之后每天更雀跃,因为他坚信,苏白来了,那大家就离彻底排出体内的末日毒素,可以离开隔离带,出去战斗的日子不远了,毕竟看看雷谷,这才几天,战力提升明显到已经不适合和他们共同训练了,梅楠单纯地期待着自己也开始“特殊训练”的那一天。

苏白看着大家心思各异的样子,让雷谷归队,简单做出一番激励之后,开始说出了此行目的:布置训练任务。

当苏白做出改变训练任务的命令时,大家并不惊讶,尤其当他强调,新训练任务的完成情况对于大家接受“特殊训练”的效果有举足轻重的影响之后,已经没有人不郑重对待了,连一直懒懒的司灵都睁开了狭长的双眼,认真听着具体的训练任务内容。

然而,训练内容和他们想象中的大相径庭,怪异得让人摸不着头脑,首先是一套姿势训练,不行重复着那几个难度不大的动作:

第一个姿势动作看起来可以提高柔韧性,训练韧带,把两腿贴地向两侧横向打开,拉到能承受的最大程度,身体尽量向前倾,很像末世以前的瑜伽动作。苏白强调这个动作每天重复,循序渐进直到可以横向一百八十度,身体可以贴地。

第二个动作是深蹲,这对于他们来说没有任何难度,但是要求是双手摸胸,且食指中指必须夹住乳头,速度必须由慢向快,开始的时候尽最大程度缓慢下蹲,缓慢起立,然后慢慢加速,加速到能达到的最大速度。

这一套动作按照苏白的指示完全做下来还是很耗费体力的,而且对动作的要求显得很诡异,大家不约而同看向了雷谷,发现他脸色通红,神思不属,可是明明他刚刚做的时候看起来毫不费力的样子。。。

苏白踱步来到雷谷面前,为他隔开队友疑惑的视线,小老虎下蹲到最低点时抬头悄悄看了他一眼,又乖又憨,萌到苏白,他控制不住蠢蠢欲动的手指,给自己找借口,他对雷谷的指导程序进行到现在,其实是可以为下一步提前做些准备了,于是他在无人注意的角落慢慢一手伸出手指,操纵力量向雷谷的后穴,一手习惯性捂住他的嘴,避免他高潮时的虎啸。

无声的指奸让雷谷既震

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

耽美小说推荐阅读 More+
公爵家的奇怪小姐

公爵家的奇怪小姐

辣鱼籽酱
乱伦/父女/兄妹/反差 听说格拉迪欧公爵家有一颗漂亮的黑珍珠,发如乌木,肌胜白雪,异族的面孔比东方的画卷里描绘得更加动人。 可这位小姐却并不受家人待见。 “谁让你擅自进来了?出去。” “你只是父亲买回来的奴隶,别叫我哥哥。” “如果你跪下来亲吻我的鞋面,我可以原谅你的无礼。” 驯服or被驯服,都很有乐趣不是吗?
耽美 连载 1万字
月梅楼

月梅楼

胡萝卜炖肉
月梅楼是最大的妓院,这里的女人乖巧听话,花样繁多,深的顾客喜爱,鸨母更是宣称没有她调教不好的姑娘。 严厉训诫,有藤条,板子,灌肠等……全篇无逻辑重口味
耽美 连载 1万字
帝宠

帝宠

月光如水
一见钟情强取豪夺,眠奸捆绑百般玩弄,强悍尊贵的帝王在心爱的探花郎身上享尽了人间艳福。 定海侯世子洛晏清文武双全心怀天下,年少时周游四境,及冠后名列一甲,万没想到风姿卓绝尊贵之极的帝君居然对自己生出了那般令人羞耻到极点的淫念…… 霍司昭曾以亲王之身四年肃北,登基后更是重武轻文,手段强硬镇压群臣,最是厌烦那些满口礼仪道德的文弱书生。不想殿试那日看到了名冠京都的定海侯世子,只觉得全身炙热如坠火海,恨不得
耽美 连载 6万字
睡服帅哥需要几步

睡服帅哥需要几步

全村最笨
预警:是一个小受遇到很多不同的攻,慢慢学习如何才能睡到高质量猛1并争取可持续发展的故事。 是雷文,人物会有各种各样的奇葩观点,请勿带入现实。 无恋爱线,全员py。郝高懿是受。攻会换好几个。 均为强势攻。不强势的攻,必须培训上岗,培训成强势攻再上岗。 一切均为受自愿。有强制的,那也是受自愿被强制。郝高懿就喜欢这样。(do) 后期受会越来越变态,但本文进度很慢,暂时写不到那里去。 )一篇男亲友点梗我来
耽美 连载 1万字
做魔王的日常

做魔王的日常

顾轩猫
新魔王诞生后,旧魔王都去了哪?探索节目(x)带你走进魔王城,记录新魔王诞生后的轻松日常。 he,不会有大仇大怨。懒得去参考任何典籍,设定纯属自己瞎掰。 个人爱好对攻受定义不会特别严谨,经常会颠倒。
耽美 连载 0万字
藤蔓

藤蔓

原氏清明
小少年在森林里遇到了一根藤蔓,此后慢慢被开发调教,会有许多玩的很过火的情节,是为了朋友而写的,还望诸位,不喜勿怪
耽美 连载 2万字