神圣午睡提示您:看后求收藏(精品小说网www.gasstav.net),接着再看更方便。

唯有谭丽莎不为所动,仍然咬牙坚持,成为这个课里的异类分子。

下课时,谭丽莎痛快淋漓地出了一身大汗,既解脱又满足。教练对她说:“练得不错啊。你这个基础,好好练,长肌肉可以很快。”

谭丽莎知道他要卖私教课了,就婉言谢绝说:“我主要是来减肥的。”

“肌肉会提高你的基础代谢。可以帮你消耗脂肪,让你瘦得更快。”

谭丽莎心想,私教课让你挣钱更快倒是真的。她正在想着如何推辞,刚才那个卷发女人走了过来,抱怨地对教练笑道:“你能不能不开这种课啊?给你捧场也太累了。你就踏踏实实做私教不好吗?”

教练就解释道:“我们也有团课指标的,再说这种课其实对大家很有好处……”

他们两人聊起了天,谭丽莎趁机离开了教室。她穿过走廊,这里侧面都是镜子,可以让会员随时审视自己的身体。不知道是否是心理作用,今天路过这里时,她觉得好像真的变瘦了。至少,没有以前看起来那么窝囊了。

她连忙试着给自己拍了一张自拍,想留住这看起来比较瘦的瞬间。然而,照片里的自己却比镜子里的看起来胖。她左拍右拍,折腾了半天,不但离苗条两个字差得远,连腿看起来都变短了。

照片才是真实的吧。她暗暗叹了口气:还要继续努力啊。

她洗完澡,出了健身房,去搭乘电梯。电梯前站着几个人,其中有教练和卷发女人。教练下班了,穿一件黑色的皮夹克,戴着墨镜。按说是打扮过了,却没有在健身房穿着运动服的样子看起来清爽。

而那卷发女人此刻衣着华贵,妆容精致,和刚才教室里那个患了肌无力症一般的中年女人比起来,显得有派头多了。

方才的军训教官和后进生此刻穿上了社会上的衣服,变成了贵妇和马仔。或许是因为反差过强,这两人之间,一种说不清的气氛让谭丽莎觉得莫名尴尬。

卷发女人对教练说:“一会儿咱们去西苑吃海鲜自助吧。”

旁边一个与他们熟识的老会员就问:“健完身吃自助,你不怕胖啦?”

另一个女人笑道:“你不懂——酒店的自助餐,吃完正好减肥。”

卷发女人笑道:“别瞎说。海鲜自助本来就是减肥的,对不对?”说着,抬眼看向教练。

教练点头:“没错。自助餐可以按照饮食结构选餐。一般我们去自助餐,就拿一些不含油的优质肉类,粗粮主

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

玄幻小说推荐阅读 More+
玄幻:这世界要变成我想要的样子

玄幻:这世界要变成我想要的样子

笨可爱的小胡蛋
中洲第一大宗门被围,天才弟子牧风为了不连累师门,自引天雷重创围困师门的数十宗门,自己灰飞烟灭、形神俱灭。 开始不同,结局是否不同?再次启程,他选择不一样的道路。 中洲灵界、魔界,妖族与鲛人,五洲奇幻之地,光明黑暗神殿,当面纱逐渐被揭开,那些过往的历史令人唏嘘,他又该如何改变这现实?
玄幻 连载 41万字
当炮灰替身的我死后

当炮灰替身的我死后

云上浅酌
文案:一桑洱进入了一篇修罗场买股文里,在四个预备役的神经病男主的身边,饰演为爱哐哐撞大墙的卑微炮灰/舔狗替身。她兢兢业业地干着舔狗的活儿。每完成一条剧情线,就会死遁、换新马甲,接着去搞下一个男主。万没想到,在她死后,男主们纷纷黑化,为了复活她,闹得修仙界天崩地坼,再无宁日。在他们布下的天罗地网中,桑洱用过的马甲也捂不住了,一个接一个地掉了下来。桑洱:Σ(°△°|||)︴二“我说爱你≠只爱你一个。”
玄幻 连载 103万字
请不要献祭栗子球

请不要献祭栗子球

逐梦小翼
玄幻 连载 13万字
郝叔和他的女人(童佳慧日记)

郝叔和他的女人(童佳慧日记)

不详
童佳慧万万没想到,女儿白颖果然背叛了左京,竟与一无是处的郝江 化勾搭在一起!目送他俩偎依着进入酒店,光天化日之下,郝江化那只咸猪手明 目张胆地摩挲白颖的俏臀,童佳慧不由恼羞成怒。 「你算个什么东西,敢亵渎我女儿!」 童佳慧咬紧下唇,暗自狠狠骂道。 「哼,今天让我逮着,非得叫老白拔掉你身上那层人皮!还有左京,他们父 子绝不会放过你这个老东西…」 然而,随后女儿的一个亲昵的举止,让 童佳慧彻底震惊了。
玄幻 连载 4万字
母女同夫的日子

母女同夫的日子

奉天笑笑生
于丹赢今年31岁,俊俏的面孔、白皙的皮肤配上172身高和前凸后翘的身材,无论让谁看都是个十足的美少妇。
玄幻 连载 0万字
逆天神识

逆天神识

花笺茗碗
凡人战死,却引来天雷,当其魂魄进入阴间,他才知道原来整个三界都是他本体所创造,他夺舍在弃子身上,母子俩相依为命受尽苦难,当再一次濒临死亡之际,他觉醒了,慢慢修仙路,他要在阴间从头做起,只为打上神界为本体报仇。该书主人公,是真实的历史传奇人物,他的名字就是成语。作者从典故上获得启发,以五十六岁的年纪,不同的神识修练感悟书写成一部逆天神话。
玄幻 连载 79万字