夜间辅导（1/2）_拿铁不加冰

拿铁不加冰提示您：看后求收藏（精品小说网www.gasstav.net），接着再看更方便。

仁王，年龄更大的那个，离开网球场以后去办理了相关手续，从学校那里拿到了社团资料。他直接用系统录入了学生资料，把系统当做私人随身电脑来用——系统现在也就这点功能了，记录数据之类的。小屋也进不去，道具也拿不到，除了任务列表可以看，不就只剩下记录功能和联网功能了吗？

他通过幸村和狄堂的联系方式，确认了这份资料里联系方式的真实性，之后找到了自己的名字，算着时间给这个世界的自己发了短信。

被误会成是从家长那里拿的电话，仁王挑了挑眉还是替这个世界的仁王爸爸解释了一句。他知道自己其实是很在意边界感的人。没有到会和父母吵架的程度，就算有不满也不会明着和父母说，但还是会在意的。亲子关系之间如果多了划痕，不断积累也会出大问题的。

我真是个好人，仁王想。

他全然没管最开始的争端也是从他开始的。

在约定的时间到来之前，他在自己的住所将系统里的数据传到电脑上，用软件分门别类整理好，再按照自己经历过的训练模式，和记忆里记得的教练团队的建议和思维模式，结合三船教练曾经的训练模式和u17训练营胜者组的训练模式，做了几份不同的训练单。

内容并不是完全不同的，应该说是达到了某种标准就会解锁新的训练项目。

比如，如果能在一定时间内完成四分之一球场折返跑二十次，那么就会再加其他锻炼侧位移速度的项目。

这种加码是建立在同一个基础训练单之上的，并不会跨越级别来做。

而训练单基本分为三份，是考虑到不同球员的基本素质。

以网球部新生的实力标准制定的最基础的训练方案，比较适合新手，更多地是锻炼体能和基本功。

往上一级，会减少一部分体能和心肺训练，基本功练习则不会减量反而会根据情况加量，再加上网球技巧的训练。

最后是正选和有机会成为正选的球员们的基础训练单，训练量大概是前一份训练单的两倍，体能训练会重新加上并且有严格的时间限制，速度练习也一样，基本功的练习则再增加一部分，网球技巧训练则以两周为周期（因为立海大网球部的练习就是两周休一天），分成不同模块，他亲自教授。

每一个正选会根据他们的具体情况，进行训练单上单个项目的细微调整。

以基础训练单为基准再进行微调，难度并不大。这些球员们在仁王眼

本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！

上一章上一章目录加书签下一页夜间辅导(2/2)

《无所不能的蓝什么时候播》所有内容均来自互联网或网友上传，精品小说网只为原作者拿铁不加冰的小说《无所不能的蓝什么时候播》进行宣传。欢迎各位书友支持拿铁不加冰并收藏《无所不能的蓝什么时候播》最新章节。

《无所不能的蓝什么时候播》相关阅读：无所不能的仁君无防盗、无所不能的普京、无所不能的楼下小黑、无所不能的蓝在福建哪里拍、无所不能的万能舞步、无所不能的凯爹、无所不能的教师、无所不能的和尚、无所不能的蓝在哪个台播、无所不能的能是什么意思、无所不能的空气炸锅、无所不能的同义词、无所不能的美团、无所不能的电影、无所不能的方凯瑞、无所不能的老师们、无所不能的玉芬、无所不能的凯瑞、无所不能的机器人作文、无所不能的大圣、无所不能的毒液、无所不能的水、无所不能的造句、无所不能的孩子、无所不能的人物或故事、无所不能的仁王君免费阅读、无所不能的仁王君完整版免费播放、无所不能的仁王小说免费阅读、无所不能的中国玩家、无所不能的拼音、无所不能的狼群、无所不能的焦焦、无所不能的爷爷、无所不能的毒液汉堡、无所不能的小宇哥、无所不能的意思、无所不能的抖音短视频、无所不能的公主沈殊知乎全文、无所不能的毒液迷你世界、无所不能的外卖小哥合集、无所不能的朋友圈、无所不能的晨晨、无所不能的英语怎么说、无所不能的外卖骑手、无所不能的c罗、无所不能的机器人、无所不能的蓝综艺、无所不能仁王君、无所不能的狗动画片、无所不能的美团外卖、无所不能的人都叫什么、无所不能的近义词、无所不能的妈妈、无所不能的仁王君拿铁不加冰、无所不能的游戏、无所不能的火柴人、无所不能的超人妈妈、无所不能的仁哲、无所不能的外卖小哥唱歌、无所不能的仁王君免费观看、无所不能的外卖小哥、无所不能的蓝、无所不能的eseecarrie、无所不能的外卖小哥视频、无所不能的狼、无所不能的洞、无所不能的句子、无所不能的反义词、无所不能的动物、无所不能的导航、无所不能的意思解释、无所不能的生肖、无所不能的英语、无所不能的铠爹、无所不能的图片、无所不能的女汉子、无所不能的外卖小姐姐、无所不能的大白、无所不能的蓝朋友、无所不能的华夫饼、无所不能的外卖员、无所不能的老爸、无所不能的暖阳、无所不能的近义词是什么、无所不能的我、无所不能的仁王雅治、无所不能的esee carrie、无所不能的小猫、无所不能的芃芃爹、无所不能的猫、无所不能的外卖小哥完整视频、无所不能的保姆、无所不能的意思是什么、无所不能的小米、无所不能的蓝什么时候播、无所不能的男人、无所不能的光头强、无所不能的游戏达人、无所不能的esee carrie直播回放、无所不能的反义词是什么、无所不能的中国渔民、无所不能的爸妈、无所不能的外卖、无所不能的外卖哥、无所不能的变形狼、无所不能的世界、无所不能的网友、无所不能的猫咪、无所不能的超人、无所不能的神、无所不能的含义、无所不能的英文、无所不能的快递小哥、无所不能的汤姆、无所不能的家歌曲、无所不能的外卖小哥搞笑视频、无所不能的老师、无所不能的人、无所不能的杰哥、无所不能的爸爸、无所不能的美团外卖小哥、无所不能的雅马哈、无所不能的消防员、无所不能的蓝在哪里可以看、无所不能的仁王君免费、无所不能的仁王君小说、无所不能的仁王、无所不能的仁王小说、

夜间辅导 (第1/2页)

这个宰来自揍敌客

虐文女配不干了[快穿]

起猛了，求生木筏怎么多了个女人